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你好！很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發(fā)胖這個問題，這時有意識地保持正常的體重不僅有益于健康，對于做個健康的準媽媽也是非常重要的。1、過度肥胖導致更多孕期并發(fā)癥。大齡本身就是妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并癥發(fā)生幾率提高的原因，如果同時體重超標，就更會使患病的危險性增加。2、過度肥胖影響順利分娩。大齡準媽媽產道彈性降低，很容易發(fā)生產程延遲、手術助產等問題。如果體重超重，更會導致以上問題的發(fā)生幾率的提高，增加分娩的風險以及產后恢復的難度。3、長期減肥不易受孕。成年女性每次在月經來潮時都會消耗一定量的脂肪。只有維持體內一定的脂肪量才能保證正常的月經周期，使女性具備生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式減肥，長此以往，會導致女性體內的脂肪過度減少，造成排卵停止，導致不育不孕。希望回答對您有所幫助！