每天練瑜伽能瘦身減肥嗎
女0歲
2016-05-17 10:41
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
非臨床麻醉科
四川朗睿整形美容醫(yī)院
每天練習(xí)瑜伽半小時(shí)以上是能瘦身減肥的，還有提升氣質(zhì)的效果。關(guān)鍵是得堅(jiān)持，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不行的
嗯嗯
那怎么樣才能瘦腿呢
肌肉型的還是脂肪型的粗腿，如果是肌肉型的沒法
脂肪型的吧
從小腿就胖
恩，你游泳哈，如果是后期減不下來，小腿是可以打針的哈
游泳條件不允許的
練瑜伽也是有效果的，你得堅(jiān)持3個(gè)月以上
哦
那飯后站軍姿有效果嗎
飯后站有效果，效果沒有少吃點(diǎn)飯明顯哈
嗯嗯
我早餐吃玉米 中午吃饅頭還有菜 這中間一袋酸奶一根黃瓜 一個(gè)西紅柿 晚上喝酸奶黃瓜西紅柿
這行嗎
這樣的食譜是可以的，中午可以吃點(diǎn)精瘦肉這些更好，
嗯嗯 好的
稍后請(qǐng)對(duì)本次咨詢做一個(gè)評(píng)價(jià) 謝謝
好的
熱門問答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部