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你好，正常的女性49歲左右就絕經(jīng)了，就不能在生育了，你到底多大啊，是26還是56？雌激素低可以到醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)充的，然后可以正常生育的，（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！