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您好，這種情況多見于皮下出血導致，如果沒有外傷，建議做一下血常規(guī)檢查，看一下血小板有無異常，明確病因后再治療。一旦確診應及時的治療才是恢復健康的關鍵，而且平時應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。希望我的回答對你有幫助！