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醫(yī)生，我跑步腿很酸。導(dǎo)致我跑步成績(jī)不好，以前看了說(shuō)我代謝不好

男18歲

2014-04-08 15:58

病情描述

醫(yī)生，我跑步腿很酸。導(dǎo)致我跑步成績(jī)不好，以前看了說(shuō)我代謝不好，乳酸堆積多，我想問(wèn)吃什么東西可以快速把體內(nèi)的乳酸排除？

醫(yī)生建議：2014-04-08 22:04

李醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室

您好，您說(shuō)的情況可以積極運(yùn)動(dòng)，多飲水，就可以代謝乳酸的，而不是吃什么藥物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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