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您好，我想健康減肥…所以每天都是很多青菜水果

女22歲

2014-04-08 15:40

病情描述

您好，我想健康減肥…所以每天都是很多青菜水果，每頓飯一兩米飯…不吃油炸的不吃甜的肉吃的很少。但是體重還是不減反增了QAQ我該咋辦啊

醫(yī)生建議：2014-04-11 16:15

李醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室

您好，您說(shuō)的情況要注意低脂飲食，積極運(yùn)動(dòng)才好，可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬?，這樣一般不會(huì)反彈的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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