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你好，建議你1、配帶有提托效果的胸罩。2、多做運(yùn)動(dòng)，最簡(jiǎn)單的每天堅(jiān)持做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。3、按摩，可以每天睡前自己按十分鐘，有時(shí)間的話可以去美容院。4、自然食補(bǔ)，自然界中用不少豐胸食品，最簡(jiǎn)單的，每天吃個(gè)木瓜。。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！