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專家問(wèn)答
怎樣能增強(qiáng)人的記憶力!
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2016-05-14 20:48
醫(yī)生建議:2016-05-14 21:00
專家問(wèn)答韓醫(yī)生醫(yī)師全科山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
可以多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,動(dòng)物肝臟,胡蘿卜,谷類等。規(guī)律生活,保證睡眠,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。也可口服一些氨基酸口服液,健腦補(bǔ)腎丸等,多用大腦,越用越好,對(duì)于想記的東西,多重復(fù)幾次。
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