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高血壓食用奶制品或是堅果類這兩類食物的攝入量多少比較合適？

男67歲

2014-04-08 11:55

病情描述

你好，請問高血壓患者食用奶制品或是堅果類這兩類食物的攝入量多少比較合適？謝謝

醫(yī)生建議：2014-04-08 11:55

健客醫(yī)生

你好，這兩類食物主要成分是脂類。就奶制品來說，我們建議高血壓患者每天飲用一袋牛奶，最好是脫脂奶或者低脂奶。對于堅果類食物，比如花生、腰果、開心果等，單純高血壓患者每天攝入15克以內(nèi)，合并高血脂或者超重的患者要更少一些。希望可以幫到你，祝身體健康

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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