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我是一個即將高考的高三生，最近食欲大減，吃飯不如原來飯量大，而且睡眠質量超級差，有時候睡著了又和沒睡著一樣，很輕，睡醒了又瞌睡，頭昏昏沉沉的，有的時候強迫自己睡覺一閉眼就會想很多事情而且控制不住 不是對學習的壓力和對高考的緊張， 很困擾 已經(jīng)持續(xù)一個禮拜了 在 您好 我是一個即將高考的高三生，最近食欲大減，吃飯不如原來飯量大，而且睡眠質量超級差，有時候睡著了又和沒睡著一樣，很輕，睡醒了又瞌睡，頭昏昏沉沉的，有的時候強迫自己睡覺一閉眼就會想很多事情而且控制不住 不是對學習的壓力和對高考的緊張， 醫(yī)生 在不 好的 你一定解答