每天跳繩2500個(gè)左右還有兩三天就要來M，可以繼續(xù)跳嗎？
女22歲
2014-04-07 17:54
病情描述
我現(xiàn)在在減肥,每天跳繩2500個(gè)左右,已經(jīng)堅(jiān)持了快一個(gè)月了,還有兩三天就要來M，可以繼續(xù)跳嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-07 17:55
楊醫(yī)生你好，這種情況應(yīng)該是不可以再跳繩的。在月經(jīng)期間是需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)時(shí)候建議是注意休息，減肥主要是運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食才可以。嚴(yán)重肥胖的話建議使用減肥膠囊，它能有效減肥，每日3次，每次2粒；飯前吞服，注意本品不能代替藥物；食用本品后如出現(xiàn)明顯腹瀉者，請立即停止食用。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！
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