我最近總是精神緊張，可能恐懼癥，怎嘛辦。
男33歲
2014-04-07 16:31
病情描述
我最近總是精神緊張，可能恐懼癥，怎嘛辦。
醫(yī)生建議：2014-04-15 16:07
健客醫(yī)生你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進步了多少、最后我要說的就是要學會給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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