不吃減肥藥如何減肥最有效？？？？？
女25歲
2014-04-07 15:38
病情描述
不吃減肥藥如何減肥最有效？？？？？
醫(yī)生建議：2014-04-07 15:38
楊醫(yī)生你好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦，多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！
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