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專家問答
營養(yǎng)不良,應(yīng)該怎樣飲食呢?
19
2014-04-07 08:46
病情描述
營養(yǎng)不良,應(yīng)該怎樣飲食呢?
醫(yī)生建議:2014-04-15 17:02
專家問答健客醫(yī)生
造成營養(yǎng)不良的原因一是挑食,二是消化不好唄,應(yīng)該吃五谷雜糧.保持食物的多樣性,多吃水果蔬菜,適量的蛋白質(zhì)也不能少.做菜要做到營養(yǎng)搭配.保證三餐的主食,少吃零食,知量的鍛煉身體,營養(yǎng)不良就很快就好了.
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