有沒有瘦肚子效果好的運(yùn)動(dòng)
女20歲
2014-04-06 13:35
病情描述
肚子肉太多，腰的肉也多，有沒有效果好快的運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生建議：2014-04-07 09:41
健客醫(yī)生你好，運(yùn)動(dòng)的話，建議你可以做仰臥起坐，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肚子效果都不錯(cuò)，但是要保證每天的運(yùn)動(dòng)量以及要長期堅(jiān)持。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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