葛木養(yǎng)生粥可以減肥么
女0歲
2016-04-28 22:03
問答詳情
健客醫(yī)生
你說的情況考慮是能輔助減肥，但是效果并不是很明顯，建議平時(shí)可通過飲食和運(yùn)動(dòng)入手控制體重
恩 應(yīng)該怎樣健康減肥
平時(shí)飲食七八分飽，飲食清淡，多吃粗雜糧和蔬果，減少油膩食物和甜食，每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)到一小時(shí)
貴在堅(jiān)持
嗯嗯 好的 謝謝
沒事，有不清楚的可隨時(shí)聯(lián)系我們
嗯嗯 好的
那早點(diǎn)休息吧，稍后系統(tǒng)關(guān)閉后，麻煩幫我做個(gè)評價(jià)，謝謝
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