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葛木養(yǎng)生粥可以減肥么

女0歲

2016-04-28 22:03

問答詳情

健客醫(yī)生

你說的情況考慮是能輔助減肥，但是效果并不是很明顯，建議平時(shí)可通過飲食和運(yùn)動(dòng)入手控制體重

恩應(yīng)該怎樣健康減肥

平時(shí)飲食七八分飽，飲食清淡，多吃粗雜糧和蔬果，減少油膩食物和甜食，每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)到一小時(shí)

貴在堅(jiān)持

嗯嗯好的謝謝

沒事，有不清楚的可隨時(shí)聯(lián)系我們

嗯嗯好的

那早點(diǎn)休息吧，稍后系統(tǒng)關(guān)閉后，麻煩幫我做個(gè)評(píng)價(jià)，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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