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嗯我想咨詢(xún)一下每天晚上快步走一個(gè)小時(shí)十分

女0歲

2016-04-28 17:57

病情描述

嗯我想咨詢(xún)一下每天晚上快步走一個(gè)小時(shí)十分鐘啊每天都走的話(huà)對(duì)膝蓋有沒(méi)有什么影響呀！

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

快走一般對(duì)膝蓋的影響比較小，如果沒(méi)有疼痛，勞累，一般不會(huì)影響的。

嗯那就不需要像他們說(shuō)的樣的每個(gè)星期只能走三天啊隔一天一走呀或者量子每天都走沒(méi)啥影響啊！他們說(shuō)那樣子對(duì)膝蓋兒那個(gè)磨損挺厲害到熟悉大會(huì)堂！

不是上下樓梯，跑步，影響不大

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看不到消息

謝謝非常感謝

不客氣，請(qǐng)?jiān)u價(jià)噢

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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