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您好！您的情況是腎陽虛引起的，建議您可以服用右歸丸、金匱腎氣丸等進行調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律的生活作息，有利于身體健康。多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣，少吃過度辛辣的食品。