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你好，根據(jù)你的要求，建議你用阿膠補血膏主要成份是阿膠、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子、白術(shù)。益氣補血。用于久病體弱，氣虛血虧。平時選用高蛋白、富有營養(yǎng)又易于消化的食品。保證食物的營養(yǎng)均衡，積極糾正厭 食和偏食的情況。多吃富含鐵質(zhì)、維生素B12、葉酸的食物，如瘦肉、豬肝、豆類、奶制品、綠葉蔬菜。孕婦和哺乳婦女應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當補充鐵質(zhì)、葉酸、復(fù)合維生素。