我媽媽一直靠吃藥才能睡的著，前幾天沒(méi)藥了，半夜三點(diǎn)了還睡不著
女52歲
2014-04-03 15:49
病情描述
我媽媽一直靠吃藥才能睡的著，前幾天沒(méi)藥了，半夜三點(diǎn)了還睡不著，躺著翻來(lái)覆去的，只好起來(lái)看電視，買了藥后才能正常休息，我很擔(dān)心，是不是有藥物依賴了，65歲了，平時(shí)的生活習(xí)慣上怎么調(diào)理？盡量不讓再吃藥了
醫(yī)生建議：2014-04-03 15:50
=最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，但是可以用中藥治療，你可吃些中草藥酸棗仁湯，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
醫(yī)生建議：2014-04-03 15:50
=最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，但是可以用中藥治療，你可吃些中草藥酸棗仁湯，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
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