你好！醫(yī)生，每天都在10鐘睡覺(jué)請(qǐng)問(wèn)每天晚上都失眠，
女28歲
2014-04-03 14:22
病情描述
你好！醫(yī)生，每天都在10鐘睡覺(jué)請(qǐng)問(wèn)每天晚上都失眠，躺床上大腦里做夢(mèng)，每天晚上眼睛都疲勞，很難閉上眼睛睡覺(jué)，很痛苦，安神補(bǔ)腦液也吃，醫(yī)生開(kāi)的中藥也吃了，還是沒(méi)有效果，請(qǐng)問(wèn)你是什么問(wèn)題？
醫(yī)生建議：2014-04-18 14:20
健客醫(yī)生您好，考慮是壓力過(guò)大導(dǎo)致的，建議睡前放輕松不宜吃得過(guò)飽，以免影響睡眠，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，避免工作壓力過(guò)大，學(xué)會(huì)放松自己，解壓。
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