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你好！這可能是由來自社會各方面壓力導(dǎo)致的?，F(xiàn)如今人們的生活節(jié)奏越來越快，壓力來源也越來越多。但是你要知道有壓力才有動力，但是過度的壓力會使得自己精神負擔(dān)太重，從而導(dǎo)致某種不好的狀況發(fā)生。建議你調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松自己。希望對您有幫助！