請問每天早上散步。算是運(yùn)動(dòng)嗎？日積月累的
女0歲
2016-04-22 15:26
病情描述
請問每天早上散步。算是運(yùn)動(dòng)嗎？日積月累的話。體重會減重還是會保持不增重？
問答詳情
健客醫(yī)生
如果是每天早上散步，算是運(yùn)動(dòng)，可以減肥的。沒什么大的影響的。
那請問對于減肥還有什么其他的方式嗎？
就是多跑步運(yùn)動(dòng)控制飲食。
那請問一下飲食方面應(yīng)該注意些什么呢！一日兩餐每餐半碗飯。還需要控制些什么呢！
可以先暫時(shí)觀察的。
好的，謝謝！
請給予評價(jià)謝謝！
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