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網(wǎng)絡(luò)上很多人在宣傳鄭多燕的減肥晚餐，我應(yīng)該跟從嗎。

女22歲

2016-04-18 16:49

病情描述

沒有人跟我分享減肥的經(jīng)驗，我自己節(jié)食過，沒有更好的方法。

醫(yī)生建議：2016-04-18 16:49

健客醫(yī)生

不應(yīng)該跟從，鄭多燕的減肥晚餐也不科學(xué)，而你節(jié)食是沒用的。更好的方法是要不吃減肥藥，每天晚上多做瑜伽，白天多去參與一些活動，少吃零食多吃飯才能減下來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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