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為什么現(xiàn)代人那么容易得癌癥

男0歲

2016-04-17 19:04

問答詳情

健客醫(yī)生

你說的情況來看是與現(xiàn)在的空氣質量，飲食及生活習慣，工作壓力都有關系！

怎樣的生活習慣有利于健康呢或者說生活壞習慣有哪些

合理作息，清淡飲食，出門帶口罩，多散步！

一般十一點多睡算不算熬夜呢

算！

幾點睡才不算熬夜每晚都學習得比較晚

九點睡覺，六點起床！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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