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有保健操是能夠去保護(hù)我的卵巢的嗎？要簡單一點(diǎn)的。

女43歲

2016-04-17 12:12

病情描述

想要去保護(hù)一下自己的卵巢的，那么保健操是可以的嗎？

醫(yī)生建議：2016-04-17 12:12

健客醫(yī)生

是有保護(hù)卵巢的保健操的，例如就是在睡覺之前用手去按摩自己腹部的兩邊，也就是卵巢的位置。還不能去吃辣椒之類的食物的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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