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你好，我想請問一下，初學(xué)者幫沙袋大概需要多重

男0歲

2016-04-17 00:43

醫(yī)生建議：2016-04-17 05:53

雷醫(yī)生主治醫(yī)師中西醫(yī)泉水灣村集體衛(wèi)生所

如果你想鍛煉身體的話，那這個沙袋的重量也是因人而異的，不是千篇一律的，所以根據(jù)自己的情況逐漸的加重比較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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