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您好！因?yàn)樗嵝源?對胃不好,空腹本來就會產(chǎn)生胃酸了,這個(gè)時(shí)候是說明它需要食物進(jìn)來了,早上未吃早餐前最好不吃水果,或較酸的蔬果,不吃早餐的人易得胃病,飯后一小時(shí)后吃水果,除空腹,飯前半小時(shí),吃水果,因?yàn)?水果的消化時(shí)間為1小時(shí)左右,而主餐的飯消化是4--8小時(shí),如果飯先到而水果在上邊,會產(chǎn)生果酸,嚴(yán)重者會有點(diǎn)反吐酸水的感覺,---早餐要吃好,---中餐要吃飽,---晚餐要吃少。