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補充鉀元素平時可以吃點什么食物？

女23歲

2014-04-01 17:40

病情描述

您好！我想請問補充鉀元素平時可以吃點什么食物？

醫(yī)生建議：2014-04-01 17:43

孫醫(yī)生

您好！補充鉀元素的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚。蔬菜：菠菜、土豆、毛豆、春筍、莧菜、油菜、芹菜、大蔥、青蒜、茴香豆類：黃豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、青豆。海產(chǎn)品：海帶、紫菜、黃魚。肉類：雞肉、牛奶

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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