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根據你情況喉嚨有東西噎住，建議去醫(yī)院做喉鏡。胃脹氣就是因為胃里食物不能及時拍到腸道，細菌在為力產生氣體導致的，這樣就會使胃變大而觸到膈肌引起反射而打嗝。注意飲食規(guī)律，避免吃不容易消化的辛辣食物，食用營養(yǎng)豐富的,以植物性食物為主的多樣化膳食,選擇富含各種蔬菜和水果,豆類的植物性膳食。