怎樣才能更好的減肥，減肥產(chǎn)品靠譜嗎
女23歲
2014-03-30 17:21
病情描述
怎樣才能更好的減肥，減肥產(chǎn)品靠譜嗎減肥方式，飲食等。
醫(yī)生建議：2014-03-31 10:42
溫醫(yī)生你好，健康減肥倡導(dǎo)健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，合理營養(yǎng)食用平衡膳食。鼓勵(lì)食用粗糧、新鮮蔬菜及水果；食鹽每天6g以內(nèi)；飲酒限少量；避免餐間加餐或吃零食。要多做有氧運(yùn)動(dòng)！
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