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請問學瑜伽減肥有效些還是學鄭多燕減肥視頻

女0歲

2016-04-07 22:34

病情描述

請問學瑜伽減肥有效些還是學鄭多燕減肥視頻有效些，或者按這個方法仰臥起坐一次最好能達到50個。呼啦圈20分鐘到半個小時。跑步在半個小時到一個小時之間?？熳呋蛘呗?/div>

問答詳情

健客醫(yī)生

您說的這些方法應該都會有效的，關鍵是要堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)，就沒有效果的。

我是想知道那個效果更好更快，我不可能這些都學吧

瑜伽更快些

我是想知道那個效果更好更快，我不可能這些都學吧

我還要工作的，每天工作都非常累

瑜伽更好

堅持吧會有效果的

學瑜伽一個月大概能瘦多少

這個因人而異吧

哦哦

瘦肚子效果好嗎

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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