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每天只吃燕麥再加一小時(shí)鄭多燕半個(gè)月可以瘦10斤嗎

女0歲

2016-04-05 19:22

問答詳情

健客醫(yī)生

個(gè)人體質(zhì)差異的原因，同樣的飲食，同樣的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人減下來的體重是不一樣的。如果半個(gè)月減10斤，速度是太快了。

那我這樣大概瘦幾斤

我以前一個(gè)星期只吃燕麥沒有運(yùn)動(dòng)瘦了四斤 ?? 因?yàn)橐恍┰?我想半個(gè)月內(nèi)瘦十斤

這樣??！看來你還是很容易瘦下來的，說不定有希望的。

會(huì)虛脫嗎

連續(xù)半個(gè)月吃燕麥加運(yùn)動(dòng)

這個(gè)不確定。只有你試過了才清楚。你要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)糖分。

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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