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聽聞核桃能補腦，我就想吃核桃，怎么吃核桃好。

女21歲

2016-04-04 20:45

病情描述

看到新疆人在賣核桃，我一次性買了好多核桃，怎樣吃最有營養(yǎng)。

醫(yī)生建議：2016-04-04 20:45

健客醫(yī)生

吃核桃確實有補腦，提高記憶力的作用。簡要要生著吃，吃的食物別暴飲暴食。別喝涼的開水。盡量多吃粗纖維素的食物，睡前別吃太多的東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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