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三餐營養(yǎng)均衡，多喝水，但不運動可以減肥嗎

女20歲

2014-03-29 19:47

病情描述

一日三餐營養(yǎng)均衡，多喝水，但不運動可以減肥嗎？要多久見效呢？

醫(yī)生建議：2014-03-31 09:33

趙醫(yī)生

你好，減肥的最好方法就是要多運動，一天三餐均衡飲食對于減肥的效果不是很明顯。建議使用簡亭金施牌紐瑞萊片，它可以有效的幫助你減肥。同時不含副作用。效果很好。少年兒童、孕期及哺乳期婦女不適宜服用。希望能幫助你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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