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隔一天鍛煉，鍛煉完了吃牛肉燉山藥可以嗎？

男0歲

2016-03-28 08:59

病情描述

隔一天鍛煉，鍛煉完了吃牛肉燉山藥可以嗎？男26未婚，有腎虛的癥狀

問答詳情

健客醫(yī)生

你的情況如果有腎虛的話可以多吃一些羊肉韭菜，枸杞等治療的注意加強鍛煉

牛肉呢？？山藥不是陰陽雙補的么

是的，

給個建議唄大夫！

我健身又補腎！

想吃牛肉，

您說我咋吃呢，牛肉和山藥必須參加

可以同時燉著吃的，多吃一些羊肉韭菜有補腎的功效

哦

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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