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您好，水果可以吃蘋果，柚子，獼猴桃，橙子等。平時的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。在懷孕期間應(yīng)當，合理膳食均衡營養(yǎng)，適當活動以散步遛彎為主避免劇烈運動，并需要注意休息不要勞累和長期熬夜，定進行孕檢，為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造出良好的環(huán)境！