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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)睡眠不好會(huì)不會(huì)引發(fā)頭痛?
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2013-09-04 11:23
病情描述
你好醫(yī)生,最近老是失眠,請(qǐng)問(wèn)睡眠不好會(huì)不會(huì)引發(fā)頭痛?謝謝
醫(yī)生建議:2013-09-04 11:27
專家問(wèn)答陳醫(yī)生
你好,睡眠不好會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀的,睡眠不好,大腦的供血不足引起大腦缺氧!建議可以先調(diào)理睡眠,睡眠好了,還頭痛就要去檢查一下是什么原因了!夏天除了氣溫較高,夜晚的時(shí)間通常比白天短,根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生的規(guī)律,應(yīng)該晚睡早起。睡眠過(guò)早,改變了作息的規(guī)律也是導(dǎo)致夜間醒的太早,輾轉(zhuǎn)難眠的原因。要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。祝君健康。
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