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請(qǐng)問(wèn)孕婦怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)？謝謝

女34歲

2014-03-27 15:26

病情描述

你好，請(qǐng)問(wèn)孕婦怎樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)？謝謝

醫(yī)生建議：2014-03-27 15:26

毛醫(yī)生

你好，孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以食補(bǔ)，多食用含有蛋白質(zhì)的魚，蝦，雞肉，也可以補(bǔ)充孕婦蛋白質(zhì)粉。孕期的營(yíng)養(yǎng)安排合理均衡全面即可，食物的種類要豐富，不要偏食、爆食，多吃些新鮮的蔬菜和水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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