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你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠主要原因是體內(nèi)色氨酸、谷維素、褪黑素等睡眠因子的減少和或精神心理因素引起的，但也可有身體的某些器質(zhì)性病變所致。建議你服用湯臣倍健褪黑素片，能改善神經(jīng)功能失調(diào)、內(nèi)分泌平衡障礙及精神失調(diào)等癥狀，有效安神助眠。希望可以幫到你。