晚上都不想睡覺，怎么辦？
女34歲
2014-03-26 20:28
病情描述
我想請問一下，晚上都不想睡覺，怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-03-26 20:28
梁醫(yī)生建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點?？诜呷~神安片腦靈素等試試。
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