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健康的皮膚是怎樣的？如何保養(yǎng)才好？

女2歲

2016-03-16 15:56

病情描述

如何保養(yǎng)皮膚？平時(shí)在日常生活上需要注意點(diǎn)什么？

醫(yī)生建議：2016-03-16 15:56

健客醫(yī)生

建議平時(shí)臉部保持清潔，做好保濕工作。早上，中午，晚上都作一次面部清潔，可以使用洗面奶進(jìn)行洗臉，可以洗得更加干凈，然后搽一點(diǎn)保濕的護(hù)膚品，平時(shí)可以吃一點(diǎn)含維生素C的水果，比如奇異果，蘋果，蔬菜可以選用芹菜和紅蘿卜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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