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你好，一般月經(jīng)期間主要是要注意衛(wèi)生不能進(jìn)行性生活飲食上注意避免食用過(guò)于辛辣刺激性食物。月經(jīng)期還應(yīng)該注意以下幾種情況 ：（1）要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈，柔軟的衛(wèi)生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。