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你好！根據你的情況考慮是精神不好，休息不夠。平時要多注意休息，盡量不要熬夜，適當的可以多運動，增強體質?？梢杂美ろ樛?，補氣養(yǎng)血，理氣調經。用于氣血不足，肝郁陰虛引起的經期不準，行經腹痛，月經量少，手足心熱。