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喝檸檬水加糖對養(yǎng)生有什么好處嗎，喝的時候有沒有注意事項？

女22歲

2016-03-11 22:22

病情描述

喝檸檬水加糖聽說長期喝能夠減肥養(yǎng)顏，喝的時候需要注意些什么嗎？

醫(yī)生建議：2016-03-11 22:22

健客醫(yī)生

適當適量的喝一般對身體健康沒有危害的。但注意不建議空腹喝，尤其是晚上空腹喝，一般確實有喝檸檬水能夠減肥養(yǎng)顏的功效，不過建議把糖換成蜂蜜效果會更好，建議早晨空腹喝，喝蜂蜜水的時候不要吃蔥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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