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早餐怎么吃才有營養(yǎng)有健康啊

男0歲

2016-03-10 22:27

問答詳情

姜醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

通化縣婦幼保健站

根據(jù)你介紹的情況。每天早上建議喝被奶或者豆?jié){，在吃一個雞蛋就可以了。

早餐應(yīng)該攝入那些必須的營養(yǎng)啊

不用別的嗎

不需要

謝謝啊這么晚還打擾您

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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