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切不可盲目樂觀、擅自用藥。多喝水，注意休息，適當運動。堅持治療，如果癥狀仍無任何緩解，請及時去醫(yī)院詳細診治。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。 避免過度勞累，注意適當休息。避免寒冷，注意保暖，避免郁悶、焦躁及過度緊張，努力保持好的心態(tài)和樂觀情緒。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！