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前天健身的時(shí)候做上肢運(yùn)動(dòng)。昨天和今天就胳

女0歲

2016-03-10 00:13

病情描述

前天健身的時(shí)候做上肢運(yùn)動(dòng)。昨天和今天就胳膊疼。都抬不起來(lái)了，怎么辦啊

問(wèn)答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

平?jīng)鍪兄嗅t(yī)醫(yī)院

在運(yùn)動(dòng)后，肌肉酸痛，抬不起來(lái)是正常的！不用擔(dān)心，過(guò)兩天就好了

有什么辦法緩解么

昨天揉了揉。今天好像更嚴(yán)重了

休息。再揉揉，痛過(guò)就好了！

好的，謝謝啦

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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