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您好，您這種情況要考慮是飲食減少氣血不足引起的月經(jīng)量減少的。調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食營養(yǎng)均衡，如果還不能調(diào)整好月經(jīng)的話，可以使用補益氣血的藥物調(diào)理月經(jīng)建議可以用加味逍遙丸(同仁堂)舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，倦怠食少，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。.忌生冷及油膩難消化的食物。希望能幫到您 祝身體健康