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避免過度勞累，注意適當(dāng)休息。避免寒冷，注意保暖，避免郁悶、焦躁及過度緊張，努力保持好的心態(tài)和樂觀情緒。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！以你上述的情況來看，是比較嚴(yán)重的，同時(shí)也是比較復(fù)雜的，建議到正規(guī)醫(yī)院專科進(jìn)行系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再判斷一下病情，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。沒有確診前不要擅自用藥,以免加重病情。